5月25日是第22个全国大中学生心理健康日。由机关党委、学生工作部主办,心理健康教育中心承办的“呵护她·永芳华”百场公益健康活动在长清校区顺利举行。本次活动邀请山东省妇幼保健院专家团队进校园,面向机关教职工及辅导员开展中医健康义诊,同时为学生带来正念心理体验,以实际行动为师生送上健康关怀与贴心服务。
山东省妇幼保健院主任医师、齐鲁伤寒流派传承人王小青,擅长运用中药及中医特色技术调理亚健康、睡眠障碍、焦虑、疲劳等问题。活动现场,她通过把脉问诊,为老师们提供个性化健康指导。现场秩序井然、氛围温馨,大家纷纷对学校务实贴心的服务表示认可与感谢。

山东省妇幼保健院心理保健科副主任、心理治疗师罗颖带领学生开展了正念练习。她通过引导式冥想、呼吸觉察、身体扫描等练习,帮助同学们觉察当下、接纳情绪、缓解压力。结合学生学习生活中的常见困扰,她还分享了如何运用正念方法改善饮食睡眠、调节情绪波动、提升专注力。

本次活动是我校第十三届“5·25”心理健康节的重要内容之一,也是与山东省妇幼保健院开展第四年的常态化交流活动。未来,学校将继续整合优质社会资源,紧扣师生实际需求,开展更多形式多样、内容丰富的健康促进活动,持续营造关爱、支持、温暖的校园心理文化氛围。