11月21日中午，学生处在文东校区举办了“不忘初心、牢记使命”主题教育大学生心理健康鼓圈减压活动，学生处大学生心理健康教育中心王连福博士主持活动，学生处特邀我校现代音乐学院陈俊伊老师担任鼓圈引领者，音乐学院和现代音乐学院2019级新生约70人参加活动。
活动开始时，王连福博士简要介绍了举办鼓圈减压活动的内容、目的和意义，本次活动是针对2019级新生在大学入学后适应期的减压活动，通过参加活动，同学们可以体验和学习到鼓圈活动这种减压形式，了解治疗师进行心理减压的方式方法，同时通过击鼓可以尽情释放适应新环境、新生活过程中精神上、心理上的紧张和压力。
活动过程中，陈俊伊老师以“对自己的大学生活有什么感想”作为开端，引导同学们大声说出自己的想法，鼓励同学们表达自我、彰显自己的个性，进而运用各种指令，带动同学们通过击打手中不同的乐器，发出属于自己的乐声和节奏，引导同学们进行减压。
活动进行中，王连福博士和陈俊伊老师跟同学们频频互动，现场气氛热烈，不时传出阵阵欢快的笑声，同学们脸上洋溢着笑容，心中的压力得到有效释放，活动达到了预期效果，取得圆满成功。
本次活动是学生处“不忘初心、牢记使命”主题教育大学生心理健康专题教育的第二场鼓圈减压活动，也是学生处大学生心理健康教育中心在对文东校区两个学院全体新生举办新生适应期心理健康讲座后进行的一次减压实操活动。
活动的举办，实现了鼓圈减压活动对两校区2019级新生的全覆盖，促进了“全员动起来，共同关注心理健康，共筑美好和谐校园”良好氛围的形成，有利于帮助新生进一步增强心理健康意识，进一步充实心理健康知识，进一步缓解、释放适应期的紧张情绪和心理压力，对新生同学们顺利度过大学适应期，开启美好大学生活新阶段起到积极的促进作用。
