本次分享主要从健康和心理健康的标准谈起，对照标准，查找我们身体与心理健康的标准之间的差距。进而阐述了身体健康和心理健康的关系，身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康是身体健康的条件和保证，两者相互联系、相互影响、相互制约。把身体健康比作是船，那么心理健康就是帆，两者相互协调、相互促进，才是健康的人生。
