『艺苑·军训季』| 2021级新生入学教育系列（九）——心理健康教育
发布日期：2021-12-03 作者：就业创业 来源：
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为做好2021级新生入学后的心理健康教育工作，帮助新生同学们更好更快适应大学生活，正确认识、妥善应对在适应大学生活过程中，遇到的学习、生活、人际关系等各个方面的问题，我校分别在文东校区、长清校区举行了心理健康教育专题报告会。
在文东校区，9月18日上午，学生工作处邀请山东管理学院党委学生工作部副部长朱敏老师，为文东校区全体新生做了题为《心有所向 扬帆启航》的专题报告。
报告中，朱敏老师首先从为什么读大学这个问题入手，与现场同学进行了积极讨论和互动，接着为同学们指出了大学生活中的常见困扰，最后紧紧围绕如何更好的适应大学生活这个关键问题，从认识自己、提升心智化水平、创造“心流”积聚幸福感三个方面，给大家做了深入分析和透彻解读。朱敏老师以渊博的学识、独到的见解、丰富的心理辅导经验和亲切的话语，循循善诱，谆谆教导，给同学们带来了满满的正能量和积极的心理暗示与引导，给同学们以启迪，引发同学们的思考。报告既有理论高度，又深入浅出，紧贴新生同学们的心理实际、生活实际、学习实际，具有很强的针对性，让同学们深受教育，深受启发，相信同学们都有了自己的收获，对同学们今后更好适应大学生活也有很强的指导意义。
在长清校区，9月17日晚，学生处心理健康教育中心的王连福博士为设计学院全体新生主讲了一场新生适应期心理健康教育讲座。
讲座以音乐冥想作为开场，让同学感受了静心对于身心状态的作用，讲解了音乐冥想对设计类专业学生身心健康及提升创造力的帮助。讲座内容以设计与音乐和设计师与音乐的关系为线索，从音乐与自然疗愈的角度为核心，讲解了艺术类专业学生学习艺术疗愈理念的意义，21世纪人类疾病谱的特点，中国的音乐与自然疗愈的传统，儒家道德养生理念对身心健康的意义，青春期的心理特点，青春期首要发展任务，新生适应期不适应的主要方面，怎样适应大学生活，大学生阶段需要学习的心理健康知识，大学生常见心理困扰，心理健康教育对大学生的意义，大学生增进心理健康和预防心理问题的途径与方法，情绪，压力管理方法等内容。
在互动环节，主讲老师询问同学们遇到情绪、压力时通常采用的方式，同时对每位同学的回答给予有力肯定和点赞，着重强调了找到适合自己的情绪，压力的管理方式的重要性。
讲座过程中，同学们紧紧跟随老师的引导和节奏，积极参与破冰游戏，大方与身边的同学们开心互动，自然地打开喉咙，参加歌唱团体互动环节，体验用歌声与身体互动的感觉，与老师和同学们互动的感觉，同时在老师的引导下，学会用声音释放不良情绪，体验了声音表达的理念。
希望2021级的新生同学们，在适应大学生活新阶段、新环境的过程中，特别是在当前疫情防控常态化的形势下，通过学习掌握心理健康知识，不断提升自己的身心免疫力，不断提升自己的心理调适能力和心理健康水平，在山艺这所“艺术家的摇篮”里，通过自己的努力与拼搏，去创造属于自己的、更加精彩的艺术人生。
朱敏，山东管理学院学生工作部副部长，国家二级心理咨询师、台湾舞动治疗师（认证中），山东心理协会大学生心理健康教育与咨询专业委员会副秘书长，山东心理协会精神分析动力取向专业委员会常务委员，山东省大学生心理健康教育专业委员会常务委员，山东省积极心理学会理事。
从事大学生心理健康教育与咨询工作十余年，发表论文、主持和参与课题10余项，主编教材2部。
曾接受长期系统的精神分析（心理动力取向）心理治疗专业训练：中挪精神分析动力取向培训、山东中德模式动力取向培训、精神分析动力取向治疗师督导培训；台湾李宗琴团队舞动治疗师认证培训；萨提亚家庭治疗、EMDR创伤治疗、焦点解决短期心理治疗、表达性艺术治疗等。
