『艺苑·云心理』| 与你“云分享” 听Ta说(四)

作者:x's'c发布时间:2020-05-25 20:47:34
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  回凤瑾,女,中共党员,管理学硕士,2017年9月至今担任设计学院专职辅导员。

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  本次分享主要针对疫情期间同学们的学习和就业压力,引入积极心理学知识,帮助同学们激发自己独特的积极心理品质优势。构建积极心理品质,要从学会接纳释放自己的焦虑不安情绪;接受积极信息,构建正向心态;提升幸福感体验的能力,激发自身的学习动机三大方面出发,其最终目的是让同学们获得更多的积极情绪体验。